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綜合

舞動「新」生活  新住民家庭健康 好FUN心

王 承綸
Last updated: 2025/06/10 20:04
王 承綸
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7 Min Read
舞動「新」生活  新住民家庭健康 好FUN心
舞動「新」生活—新住民家庭健康好FUN心,肌力訓練。(善牧基金會提供)
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記者王承綸/高雄報導

由善牧基金會承接的高雄市政府社會局鳳山新住民家庭服務中心114年3至6月攜手臺灣適應體育運動與健康學會,開辦為期九堂的《新住民家庭健康運動課程》。結合高雄市運動i臺灣2.0計畫【女力崛起 WOMEN go】系列活動,邀請專業健身師資,透過「非常態性體育運動」,引導新住民建立穩定運動習慣,打造健康生活型態。

圖説:流行音樂舞蹈律動。(善牧基金會提供)

本次系列課程多元豐富,以「新健康」、「家庭力」、「核心力」、「柔韌力」等四大面向設計主題活動,融合運動體驗與舞蹈律動,讓新住民逐步提升身體素質,活動現場氣氛活潑熱烈,不少學員表示獲益良多,還可促進家庭互動。來自越南的新住民小鈺分享:「剛開始全身痠痛,還以為身體出現問題,後來才知道是以往運動量不足,現在身體變輕鬆,心情也變好,與先生、孩子相處時間更多,也更有自信了。」就讀國中的新二代可可也表示:「我很喜歡這裡的跳舞課,每次來都很快樂,大家也很親切,我還常常被稱讚,感覺很棒!」。

課程亦設有「身體組成檢測站」與「運動諮詢區」等個人化健康促進服務,由專業運動指導員進行數據分析及個別運動建議,強化個別健康管理。活動過程中更納入性別平權意識與女性賦能,展現運動在促進社會融合與個人成長上的雙重價值。高雄市鳳山新住民家庭服務中心表示,希望透過本系列課程,協助新住民及其家庭在運動中找到自信、健康與歸屬感,邁向更幸福的生活。

圖説:瑜珈伸展練習。(善牧基金會提供)

高雄市政府社會局設置5處新住民家庭服務中心、28處新住民社區服務據點,提供新住民家庭各項支持服務方案,將服務更便利及貼近每個新住民家庭,鳳山新住民家庭服務中心接下來將舉辦新二代暑期培力營,結合在地特色與藝術創作,引導孩子在發揮創意、打造獨一無二的藝術作品,詳細活動資訊及報名專線歡迎諮詢07-7191450。

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