不少人睡醒後仍覺疲憊，甚至感到肩頸不適，這是否與「睡姿」有關？Power Sleep 睡眠團隊指出，與其追求單一理想睡姿，不如思考「身體是否在正確的支撐下進入深層睡眠」，讓脊椎維持自然曲線、減少壓力集中點，才能讓身體獲得真正的休息。
睡姿與支撐關係密切，國際研究支持個人化睡眠設計
根據《Journal of Neuroscience》、《Spine Journal》等多篇研究指出，睡眠姿勢若能搭配合適的支撐設計，有助於提升整體睡眠品質、減輕壓力集中。例如仰睡時若腰部缺乏支撐，可能導致下背負擔增加；而側睡時若肩膀無法適度下沉，則可能造成頸肩緊繃。
Power Sleep 睡眠團隊也參考人體工學與脊椎結構相關文獻，導入分區支撐概念，推出系列床墊與枕頭產品，強調「配合身體」的設計理念，協助使用者在不同睡姿下獲得舒適承托。
而與林口長庚醫院睡眠中心合作研發的「側睡止鼾枕」，雙方針對側睡者打呼情形、睡姿維持時間與頭部穩定性進行觀察與數據彙整，並將分析結果應用於 Power Sleep 枕頭與床墊的設計之中，致力提供符合人體工學與睡眠習慣的個人化解決方案。
專人評估 × 現場試躺，找出適合的睡眠結構
Power Sleep 表示，除了產品設計本身，使用者在選購過程中也需要根據自己的體態進行評估，才能找到適合的支撐組合。現場提供試躺體驗，包含仰睡與側睡模式模擬，評估肩膀是否能下沉、腰椎是否有被支撐起來，並依據骨盆前傾或後傾，進行個人化調整建議。
產品設計亮點包括：
仰睡模式支撐區：協助維持腰椎自然弧度，減少塌陷感。
側睡肩膀收納區：讓肩部自然沉入床面，減少壓力點。
雙人床分區支撐設計：兩側可分別調整，互不干擾。
Power Sleep 也提供專人諮詢與AI量測服務，協助消費者了解自身睡眠結構、體壓分佈與適合支撐的程度。品牌強調：「我們關心的不只是你睡幾個小時，而是你睡得有沒有真正放鬆、恢復。」
推廣正確睡眠觀念，從支撐開始
Power Sleep 睡眠團隊呼籲，不應只是追求特定睡姿，而是應該從整體支撐角度出發，找到適合自身體態的睡眠解決方案。歡迎消費者至全台門市親自試躺體驗，感受不同支撐結構帶來的差異。
門市資訊與預約試躺體驗
請洽 Power Sleep 知識睡眠館官方網站：https://www.powersleep.com.tw/
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