花蓮縣府衛生局辦理「爸氣舒壓」身心活動身心靈「鬆」一下

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[台灣新聞雲報]記者王俊欽/花蓮報導

一年一度的父親節，讓爸爸的辛勞好好被看見。花蓮縣身心健康及成癮防治所今（8）日特別在衛生局辦理「爸氣紓壓」身心活動，邀請男性同仁參與按摩體驗，從放鬆身體開始，進一步認識壓力與情緒反應，鼓勵男性學習照顧自己的心理健康。在工作及生活忙碌與辛勞之餘，能夠身心靈「鬆」一下，營造友善健康職場，提昇工作效能。
　

花蓮縣衛生局朱家祥局長表示，心防所體貼偉大辛苦的男性同仁們，特於感恩的八月父親節辦理「爸氣紓壓」身心活動，謝謝爸爸一直以來的辛勞與付出，讓我們幫爸爸消除疲勞、放鬆身心。本次活動不僅著重放鬆技巧，也融入心理健康自我檢測工具、諮詢轉介資訊與資源介紹，強化男性對心理議題的認知與接納，讓心理支持能夠真正落實在日常生活中。對男性心理健康的關注，不應僅限於特定節日，更應落實於日常生活之中，並實踐「一問二應三轉介」原則，主動關心、耐心傾聽、協助連結醫療與心理資源，不讓壓力悄悄埋藏，也讓關心不只是一句節日祝福，更是實際的陪伴與行動。

朱局長指出，男性在職場上面臨的壓力源主要來自於工作本身及家庭責任。工作壓力包括工作量過大、升遷不易、薪資不符期望等；家庭方面，則有經濟壓力、照顧家人以及與伴侶關係的挑戰；可能導致男性不願表達情緒、尋求協助，進而影響心理健康。0800-013999男性關懷專線是由一群社工、心理及家庭教育等專業背景人員提供服務的一支免費諮詢專線，全年無休，目的是讓全國男性朋友能夠即時訴說自己與人相處的困擾與心情，提供所有男性朋友能夠在關係中學習有效溝通方式，讓每一份壓力都有被理解與陪伴的出口。