在台北東區車水馬龍的頂好名店城二樓，夏諾雅心靈彩繪工作室提供了一個相對寧靜的角落。創辦人夏諾雅老師在此深耕十年，她選擇了一條極為直觀的道路 – 即興繪畫與深度對話，引導人們探索內心。透過長年累積的忠實客戶群，她觀察到許多情緒困境的根源，其實是當事人未能找到合適的宣洩管道，在內外壓力持續增加的情況下，多數人往往將原因歸咎於他人，導致讓自己困住停滯不前。為了協助更多人能夠看清楚自己的方向，如同引路者，便成了她的初衷服務：用牌卡或透過繪畫梳理重塑全新的自我，從而找回內在最根源的動力。
讓傳統占卜的方式有不同的面貌呈現。在這裡的服務模式，打破了許多人對身心靈諮詢的刻板印象。她將傳統的占卜工具，結合自製的圖卡，延伸客製的諮詢方式，無論是透過占卜或畫畫方式進行？
也讓每位走入的創作者，透過引導方式，享受在創作中的樂趣與放鬆，賦予個人的特質展現。更能讓當事人清晰地的理解明白自己的想法，不僅是整理當下情緒，也將每一次的領悟學習，融入在他們的日常行為中。
從無法共感到切身之痛：一位療癒師的誕生
「心的語言，決定了思緒的樣貌。」夏諾雅今日的這種深刻洞察力，並非憑空而來，而是源於她曾走過生命谷底的淬煉。夏諾雅坦言，自己曾是在生活中非常平順被家人悉心照顧的人。直到某次參加大型的身心靈活動，看到身邊的夥伴因為過往生命創傷導致情緒潰堤，讓當時的她充滿困惑與無法理解。
直到命運反饋跟她開了個殘酷的玩笑。她平靜地回憶道：「只因當時我跟宇宙下了一個錯誤的訂單。」她以一種平靜帶點自嘲的語氣回憶，「我無法共感理解他人的痛苦與情緒，結果挑戰就開始降臨到自己身上。」
之後沒多久，她開始發生一連串的不順…她的工作與生活彷彿一夕崩盤，不僅長達九個月沒有收入，讓她的生活秩序與個人情緒，如海嘯般襲捲而來徹底的摧毀，原來我錯把一切的好視為理所當然，過程中她無所不用其極，透過多位老師協助，直到最後她選擇自己勇敢面對找回自己。
最終成為踏入身心靈產業的契機。而她也深刻體悟到：「所有過往的發生，都在累積我們的生命經驗，幫助我們更認識自己，從而長出自己的力量。」是個喜愛聽故事的人，也透過每次的感動創作畫畫也手繪圖卡，她的人生軸心理念，更是傳承自希望園區生命教育學會的嚴守仁老師，透過實踐來建立一套完整的自我覺察系統。
畫布上的對話：比言語更誠實的內心獨白
夏諾雅心靈彩繪的核心理念是「從自己的內心出發，與心相約」。對她而言，繪畫本身就是一種療癒。因為我們的心裡都有一些難忘的畫面，從下筆的剎那，我們都在流露真實的自己。在這邊，不需要任何繪畫技巧，只需自在地舒展塗鴉，相信你們會找到內心的喜悅。
不同的筆觸、線條、形狀與顏色，都如實地反映著創作者當下的心境與困頓，如同一面神奇的鏡子照見著你喔。
夏諾雅她相信，當一個人越懂得自己就越能明白自己真正的需要。歡迎走進來與自己的內在小孩，一起哭一起笑「繪製自己的心靈地圖」，找到自己的感動與想說的話畫。
本內容為身心靈創作 / 藝術探索經驗分享，不具心理治療或醫療用途。
