基隆市政府13日下午5時至7時 在 國門廣場舉辦「音樂瑜珈派對」活動,活動中贈出二百份瑜珈墊,參與踴躍,市民在夕陽餘暉與海港景色中感受瑜珈運動與自然融合的氛圍,體驗心中的寧靜,釋放壓力、舒緩身心。
「音樂瑜珈派對」活動今年報名人數超過460人,非常踴躍,該活動係由教育部體育署指導,崇右影藝科技大學承辦,為「運動i臺灣2.0計畫」系列活動之一,期望以結合音樂與瑜珈的方式,推廣規律運動與健康生活。
「音樂瑜珈派對」活動邀請專業瑜珈老師Amy帶領市民,在現場悠揚音樂伴隨下,進行身體的伸展與調息,引導參與者釋放壓力、舒緩身心。市民在夕陽餘暉中與海港景色,體驗運動與自然融合的氛圍。
「音樂瑜珈派對」活動於下午5時報到後開始,並展開兩個階段的音樂瑜珈課程,除了瑜珈課程外,活動中還安排有獎徵答,提供精美禮品,增添互動趣味,大家非常踴躍的搶答,有的獎品為了贈送小朋友,特別讓帶小孩的市民搶答。
為了鼓勵市民踴躍參與,主辦單位特別準備 150份瑜珈墊 贈送給完成報名的前150位民眾,因為參與踴躍,昨天主辦單位崇右影藝科技大學贈送出二百份的瑜珈墊,有的市民還帶著小朋友前來觀摩瑜珈,親子同樂。
基隆市政府表示,透過「音樂瑜珈派對」,希望推廣規律運動習慣,並打造具城市特色的戶外活動。市府強調,這樣的活動能讓市民在運動中獲得心靈沉澱與平靜,享受健康、療癒的午後時光。
活動指導委員、國立臺灣師範大學體育與運動科學系副教授施登堯指出,感謝全民運動署提供資源,讓更多市民能參與各類活動。他表示,瑜珈適合從年輕到年長者參與,不僅能促進健康與快樂,也能結交朋友,增進生活品質。他強調,多運動有助於降低健保使用率,是全民健康的重要基石。
承辦單位崇右影藝科技大學公關室主任江育銓指出,「音樂瑜珈派對」活動今年已邁入第三年,每年舉辦一次,受到市民廣大支持。但他也認為單一場次仍不足,未來將爭取將瑜珈課程常態化,規劃每 2 至 3 個月為一循環,讓更多市民有機會持續參與,養成規律運動習慣。