三立實境料理節目《星廚之戰》賽況持續升溫，隨著主廚與明星廚助陸續遭到淘汰，節目張力不斷攀升。其中演員林予晞的表現格外受到關注，她原先看好的搭檔張懷秋與陳庭妮相繼出局，讓不少觀眾直呼可惜，而林予晞卻在競賽中意外撐到後段，被網友封為「冷靜應戰的實力黑馬」。林予晞也坦言，自己參加節目前，從沒想過能走這麼遠，「我本來不覺得自己可以活這麼久，可能是因為我有一種咬牙苦撐的個性吧。」她笑說，越到後面越是逼著自己撐住，不輕言放棄。
林予晞(右)選擇與 Jessica (左)主廚搭檔成實力黑馬 照片提供：三立
林予晞曾分享，成長於傳統家庭的她，自小看著阿嬤在狹小的廚房裡忙碌於全家三餐，這個畫面在她心中留下深刻印象，也讓她對進廚房一度產生抗拒，希望長大以後千萬不要過這樣的生活。而身為演員多年，林予晞早已習慣凡事準備到位再上場，面對充滿未知、又是自己最不擅長的料理實境節目，她一開始就婉拒製作人邀約。不過在多次溝通後，她逐漸對這檔節目產生好奇，也感受到製作團隊的誠意，「想說既然我被這樣看重，那就接受這個挑戰吧。」
林予晞(右)「喉嚨發光」碎碎念成節目亮點 照片提供：三立
林予晞在節目中常被觀眾形容「很愛碎碎念」，她也幽默回應：「就是人類圖喉嚨發光，正常發揮！」她解釋，自己在協助主廚時，會忍不住自言自語提醒流程，「這樣才不會做錯。」反而意外成了節目的搞笑亮點。被問是否平常就這麼愛自言自語，她則笑說：「大家都忙著完成自己的任務，應該沒時間注意我，如果真的有注意到，我可能就會閉嘴了。」談到身為廚助的角色定位，林予晞認為自己最大的優點是「默默準備」。她透露，即便主廚沒有特別交代，也會回家自己偷偷練習、做功課，但不會刻意提起，「就是怕給主廚壓力。」她也表示，這次參賽讓自己的廚藝明顯進步，更重要的是學會享受「靠自己雙手完成一道料理」的成就感。林予晞在比賽中始終選擇與 Jessica 主廚搭檔，她直言原因其實很單純：「因為 Jessica 不嫌棄我是新手，還願意花時間栽培我。這個恩情我一定會湧泉以報，義氣是我最看重的事。」兩人也因此被粉絲戲稱為《星廚之戰》的「女子雙打」、「林氏宗親」。
林予晞(左一)與 Jessica (左二)主廚搭檔卻成實力黑馬 照片提供：三立
談及拍攝過程中最難忘的事，林予晞笑說：「每個禮拜都在練菜，幾乎沒時間洗衣服，也沒空去剪頭髮，頭髮變得越來越長。」這段全心投入的廚房生活，也成為她參與《星廚之戰》最真實的收穫。《星廚之戰》持續播出中，林予晞從抗拒下廚到成為實力黑馬的轉變，也讓不少觀眾再次被圈粉，直呼「有她在，節目真的更好看」。
《星廚之戰》敬請鎖定華視主頻每週日晚間8點、三立都會台每週六晚間8點、緯來綜合台晚間10點，同日晚間 11 點於LINE TV與Hami影劇館+上架更新
