近年被稱為「瘦瘦筆」的體重管理注射藥物在國內外快速竄紅，主打透過影響食慾與飽足感，協助控制體重，吸引不少民眾關注。然而，隨著使用族群擴大，臨床與營養端也陸續觀察到新問題浮現。多名營養師提醒，部分使用者因食慾明顯下降、進食量過低，導致蛋白質、維生素與礦物質攝取不足，外觀出現「瘦得過快、氣色變差」的情形，反而影響整體健康。營養師指出，瘦瘦筆主要透過腸道荷爾蒙機制延緩胃排空、增加飽足感，使進食次數與份量自然下降。短期內體重下滑雖符合多數人的期待，但若飲食內容未同步調整，容易出現熱量下降的同時，營養密度也跟著降低的問題。常見狀況包括肌肉量流失、疲倦感增加、頭髮乾枯或膚況變差，部分案例甚至出現貧血或電解質失衡的風險。
從營養角度來看，關鍵不在於「吃得少」，而在於「吃得對」。營養師分析，在食量受限的情況下，更應優先選擇高營養密度食物，也就是在相對較少的熱量中，提供足量蛋白質、維生素、礦物質與健康脂肪的食材。例如優質蛋白來源、深綠色蔬菜、富含Omega-3脂肪酸的食物，以及未精製的全穀類，都是維持身體機能的重要基礎。實務上，不少使用者因為食慾下降，傾向以單一食物或流質飲品草率應付正餐。營養師提醒，長期以此方式進食，容易造成營養攝取結構失衡，尤其蛋白質不足，將直接影響肌肉與基礎代謝率，反而不利於後續體重維持。相較之下，將有限的進食空間留給營養價值高的食物，才能在體重下降的同時，維持體力與外觀狀態。醫療端也指出，瘦瘦筆屬於處方藥物，適用對象與使用方式應由醫師評估。部分族群若本身已有腸胃不適、營養不良或慢性疾病，在使用前更需謹慎。醫師與營養師的角色，在於協助建立安全的體重管理計畫，而非單純追求數字下降。臨床觀察顯示，搭配專業營養指導的使用者，出現不適反應與營養問題的比例明顯較低。
此外，也有專家提醒，社群媒體上流傳的「快速瘦身經驗」未必適合所有人。部分案例強調短時間內的大幅減重，卻忽略背後可能付出的健康代價。營養師指出，體重管理的目標應是改善代謝與生活品質，而非僅以外觀為唯一標準。若瘦身過程伴隨明顯疲倦、情緒低落或身體不適，便是需要重新檢視飲食與療程的警訊。整體來看，瘦瘦筆在體重管理上的確為部分族群帶來新選項，但並非「一針就好」的萬靈丹。專家普遍認為，藥物只是工具之一，真正影響健康結果的，仍是長期的飲食結構與生活型態。透過高營養密度飲食、適度運動與專業監測，才能避免「瘦到憔悴」的反效果，讓體重下降與健康維持同步進行。
