記者 何宜澂/高雄報導
真善美協會是來自各行業，專業領導企業所組成的女性團體，在這社團平台互相交流、相互學習成長。
於114年3月18日(星期二)，在麗尊飯店5樓(國際廳)舉辦一日研習營氣功、舞蹈、藥用植物養身講座，內容豐盛精彩。第15屆曾小紋理事長表示在現代社會健康議題受到廣泛關注，如何兼顧身心靈平衡成為許多人追求的目標。近日，今日一日講座融合氣功養生、舞蹈運動、藥草醫學與AI精準醫療的「全方位健康養生一日研習營」成功舉辦，吸引會員熱情參與，透過傳統智慧與現代科技的結合，探索多元健康管理方式。
四大健康主題 吸引會員踴躍參與活動特別邀請四位來自不同領域的專家，為學員帶來精彩豐富的課程。
氣功養生：回歸自然能量
上午的課程由返璞歸真氣功協會理事長 廖佑霖主講，帶領學員透過氣功練習，感受呼吸與內在能量的流動。他表示：「氣功不僅能提升身體機能，更能幫助現代人緩解壓力與疲勞。」學員們在指導下進行基礎氣功動作，感受到氣的運行，現場氣氛寧靜而專注。
舞蹈律動：釋放壓力 找回自信
接著，由妙JS舞蹈空間創辦人 Jessi老師帶來舞蹈課程，透過音樂與律動，讓學員學習如何用身體釋放壓力，提升靈活度與協調性。「跳舞不只是運動，更是一種情感表達方式，能讓我們找回內在的平衡與快樂，」Jessi老師說道。學員們隨著節奏舞動，紛紛表示身心都變得輕盈舒暢。
藥草養生：草本智慧照顧健康
下午高雄市藥用植物學會理事長 林進中博士帶來藥用植物與養生的課程，講解如何運用常見的草本植物來調養身體，提升免疫力。「大自然是最好的藥房，只要善加利用，就能達到長期保健的效果。」現場還特別準備了草本茶飲，讓學員親自品嚐體驗。
AI精準醫療：科技助力健康管理
最後，由智順科技公司業務總監 Felix 分享AI科技在醫療領域的應用，解析如何透過大數據與人工智慧，精準掌握個人體質，預測健康風險，打造個人化的健康管理方案。「AI不只是醫院專用，未來每個人都能透過科技更了解自己的健康狀況，做到真正的預防醫學。」這堂課程讓學員對未來醫療科技發展有了全新視角。
會員反應熱烈 期待未來更多相關課程
本次研習營吸引了各年齡層的參與者，許多學員表示獲益良多，不僅學到了實用的健康管理方法，還能親身體驗不同的養生方式。
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