在馬背上，孩子學到的第一件事，往往不是如何讓馬前進，而是如何先讓自己安靜下來。走進馬廄前，要放慢腳步；靠近馬匹前，要觀察馬的耳朵、眼神與身體反應；上馬之前，要確認裝備、調整呼吸，也要知道自己今天面對的是一匹有情緒、有狀態、有感受的生命。對許多初次接觸馬術的人來說，馬場馬術看起來優雅，但真正進入訓練後才會明白，每一次騎乘，都需要高度專注、細膩觀察與穩定情緒。
在2026 國際馬術節的國際交流賽中，有兩位特別值得被看見的選手：鍾宜芸與謝東君。他們身上呈現出不同階段的馬術學習樣貌，也讓大眾看見，馬術並非只是一項追求名次的競技運動，它更是孩子練習專注、責任、抗壓與生命教育的絕佳現場。
走進馬場的震撼教育：專注力與情緒的修煉
馬場馬術這項運動，要求騎手用非常細微的身體指令與馬匹溝通。任何急躁、緊張或過度用力，都可能反映在馬匹的步伐與反應裡。騎手必須學會控制自己的情緒，清楚知道自己正在給馬什麼訊號，並在馬匹反應不如預期時，回到更細緻的修正。這樣的訓練，也把一個人慢慢磨成穩定、細膩、能承擔責任的樣子。
- 觀察與同理： 靠近馬匹前，必須觀察馬的耳朵、眼神與身體反應，理解面對的是一個有情緒、有感受的生命。
- 情緒的控制： 騎手必須學會控制自身情緒。當孩子一分心或緊張，馬匹就可能感受到不一致的指令而跟著緊繃。
- 即時的修正： 當馬匹反應不如預期，騎手不能急躁，必須回到更細緻的動作修正，這將一個人慢慢磨成穩定、細膩、能承擔責任的樣子。
兩代選手的真實寫照：從挫折中長出的力量
本次賽事中，擁有不同資歷與身份的鍾宜芸與謝東君，他們的經歷完美詮釋了馬術運動不為人知的「軟實力」。
21年資歷的淬鍊：鍾宜芸的「馬術人生觀」
擁有 21 年賽場資歷的鍾宜芸，身兼選手與教練雙重身分。她曾多次代表桃園市拿下全國運動會金牌，並在本次國際交流賽中奪得個人組冠軍。然而，這些成績背後靠的不是短時間的爆發，而是長年與馬匹細節的磨合、穩定訓練與反覆修正。
從選手走向教練，鍾宜芸在教學中最鮮明的特色是深具耐心，並善於因材施教。她深信「每個孩子都有自己的節奏」，面對不同個性的孩子：膽子大卻容易急躁的、謹慎且需要更多鼓勵的，或是進步速度較慢的學生，她總能引導他們在一次次的小成功中累積信心。
這樣溫柔且堅定的底蘊，其實來自於鍾宜芸自身的成長歷程。與許多人對馬術運動「專屬於富裕家庭」的刻板印象不同，她並非在資源優渥的環境下長大。正因為沒有得天獨厚的條件，她比任何人都要珍惜每一次騎乘的機會，也更深刻地去感受這項運動的本質。別人或許能用資源換取經驗，她則用加倍的汗水、對細節的極致追求，以及與馬匹日復一日的耐心磨合來精進自己。事實證明，縱使起跑點的資源不如人，她依然能憑藉著扎實的訓練與對馬術的純粹熱愛，在賽場上交出讓人驚豔的成績，更用自己的真實經歷告訴學生：真正的力量，從來不是來自外在的條件，而是內在的堅韌與不懈。
16歲少年的蛻變：謝東君的自我承擔
學習馬術近 7 年、年僅 16 歲的青少年選手謝東君，則代表著另一種真實的成長。生長在一般小康家庭的他，與許多人對馬術運動「需要重金堆砌」的想像不同，他並沒有最頂級的資源，所騎乘的馬匹也不是賽場上條件最優越的。然而，這卻讓他學會了一件最重要的事——「每匹馬都是最好的老師」。每一次的騎乘與磨合，都在教導他如何放下身段，謙卑且細膩地去傾聽另一段生命的聲音。
屬於慢熱型選手的他，曾面對逃避與不安，歷經體力不支與深沉的賽場挫折。面對高強度的比賽且表現不如預期時，一個青少年站在場邊所感受到的失落，無法用一句「下次加油」輕輕帶過。但馬術訓練的珍貴之處，在於不讓孩子停留在一次的結果裡。他在場邊安靜消化情緒後，沒有將失誤推給馬匹先天的條件，也沒有怨天尤人，而是釋然地說：「我真的很想比好這場，我要來好好練體力了。」
這份不歸咎於外在環境、勇敢為下一次的自己負責的力量，成為他蛻變的關鍵。他深知無法改變硬體條件，便透過自身加倍的苦練，配合教練精準的狀態調整，用更多的耐心去彌補馬匹條件的落差，與他的馬匹夥伴達成了最深刻的默契。這份穩定的力量，讓他在本次賽事中穩住陣腳，與菲律賓隊友一同拿下團體組亞軍。這份成績，不只是一面獎牌，更是他用真實的汗水證明了：即使沒有最完美的條件，只要願意用心與每一匹馬學習，依然能與夥伴攜手創造出最閃耀的表現。
2026 國際馬術節：一場不只談輸贏的生命教育
馬術運動之所以能成為一舉數得的成長運動，是因為它將運動訓練、情緒管理與團隊合作放在同一個現場。孩子面對的不是冷冰冰的器材，而是一匹需要被尊重的馬；想完成好的騎乘，就必須學會與馬、教練及隊友真誠合作。
「2026 國際馬術節」希望透過國際交流賽、馬術教育推廣與親子活動，讓更多家庭理解馬術背後的深層意義。當孩子學會與馬相處，也是在學習如何與世界相處；當他能讀懂一匹馬並共同完成任務時，他也正在練習成為一個更穩定、更有責任感的人。
照片來源：CS運動攝影團隊
這篇文章 在馬背上長大的孩子：鍾宜芸與謝東君，看見馬術運動背後的專注力與穩定力量 最早出現於 行銷人。
