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全民健康雄舞力決賽 336位長者展現平時肌力訓練與規律運動成果

焦點時報
焦點時報
Published: 2026/06/30
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9 Min Read
全民健康雄舞力決賽 336位長者展現平時肌力訓練與規律運動成果


▲黃志中局長及全體參賽隊伍齊聚合影,展現健康活力。(圖/主辦單位提供)

【焦點時報/記者羅大元報導】115年高市全民健康雄舞力競賽6/29日舉行決賽,共有8隊新星活力組及10隊金鑽挑戰組晉級,總計336位長者登台,平均年齡約69.1歲。主辦單位高市衛生局表示,這場決賽透過融合地方特色的歌舞,全體參賽隊伍展現平時肌力訓練與規律運動成果。決賽最後選出的6支金鑽挑戰組優勝隊伍,將代表高市參加衛生福利部國民健康署主辦的南區競賽。


▲黃志中局長出席活動致詞,肯定社區夥伴推動健康促進之努力。(圖/主辦單位提供)

衛生局表示,今年活動吸引全市38個行政區、共83支隊伍、1,747位市民熱情報名。其中今年首度新增新星活力組,開放各年齡層市民參與,促進各年齡族群互動與情感連結,每隊至少10人,須包含至少1名65歲(或年滿55歲原住民)長者,計有40隊報名;此外,金鑽挑戰組每隊人數20至40人,長者需占該隊總人數80%以上,計有43隊報名,經過影片初賽後選出共18支隊伍晉級昨日決賽。

衛生局指出,決賽評審團由高齡健康、運動保健與舞台表現領域專家組成,主要針對身體活動、團隊安全與精神、舞台表演等項目進行評分。許多隊伍將肌力訓練、健康促進及地方文化融入演出,以熱情洋溢的舞步展現「活到老、動到老」的精神,從經典歌曲〈熱情的沙漠〉、〈冬天裡的一把火〉的動感節奏,到融合旗津風情、高雄地景、世代共融及失智友善等主題的創意編排,透過獨特故事訴說對家鄉與生活的熱愛。

此外,6/29日決賽舞台上更可見非洲鼓、旗舞、啦啦操、應援舞及各式創意道具的運用,展現長者無限創意與生命力。不少隊伍將在地文化、環保永續、社區關懷及世代共融等議題融入演出內容,讓健康促進不只是運動,更成為生命教育與社區凝聚的重要媒介。每一個笑容、每一次揮舞、每一段律動,都展現出樂齡族群積極參與、終身學習及活躍老化的精神,也成為活動現場最動人的風景。

6/29日決賽現場各隊伍透過精彩編舞、整齊默契與創意道具展現活力與創意,傳遞「越動越健康、越跳越快樂」的健康理念,最終選出6支金鑽挑戰組優勝隊伍,代表高雄市參加衛生福利部國民健康署南區競賽,展現規律運動不僅能維持身體機能與肌力,更有助於促進社會參與及心理健康,而舞蹈正是兼具運動、社交與娛樂效果的健康活動。

衛生局建議長者平時可多善用社區健走步道、公園體健設施及各項運動資源培養規律運動習慣。此外,全市目前設有31處銀髮健身俱樂部,透過專業指導及相關訓練設備協助長者強化上下肢肌群、提升肌力與平衡能力,促進腦力活化與社會參與,共同打造健康、自信、快樂的樂齡生活。相關資訊可至衛生局社區資源整合平台( https://gov.tw/8ur )查詢。

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