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滷味吃多恐致癌?醫曝關鍵「焦黑殘渣」最危險

品觀點
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Published: 2026/07/27
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5 Min Read
滷味吃多恐致癌?醫曝關鍵「焦黑殘渣」最危險

油品檢出致癌物苯駢芘超標事件持續引發關注,由於油脂或食物經高溫加熱都可能產生苯駢芘,許多民眾開始擔心街頭常見的滷味店是否也存在相同風險。

林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示,滷汁一般不會加熱到苯駢芘大量生成所需的300度以上高溫,但若滷鍋內累積焦黑殘渣又受高溫加熱,形成苯駢芘的風險便會升高。

顏宗海說明,醫界普遍將100度以上視為高溫烹調,雖不像300度以上恐大量產生苯駢芘,但溫度愈高通常便愈容易產生有害物質,因此應盡量避免食材及鍋內燒焦。

不同食材經高溫加熱後產生的有害物質也不同,富含澱粉的食品如馬鈴薯、麵包,經高溫烘烤或油炸後可能形成丙烯醯胺;豬肉、牛肉、雞肉等富含蛋白質的食物則容易形成異環胺;油脂加熱則可能產生多環芳香烴。

依據世界衛生組織旗下國際癌症研究機構分類,丙烯醯胺屬於2A級,代表可能對人體致癌,已有充分動物實驗證據但人體證據有限;異環胺多為2B級,代表可能具有人體致癌性,目前證據相對較少;多環芳香烴是一大類化合物,其中苯駢芘毒性最高,被列為1級致癌物。

針對滷味是否容易產生苯駢芘,顏宗海指出,一般滷鍋溫度明顯低於苯駢芘大量生成所需的300至350度,因此出現大量苯駢芘的機率並不高,但要留意鍋內若有焦黑殘渣且反覆高溫加熱,便可能提高苯駢芘及其他有害物質生成的風險。

顏宗海提醒,民眾不必因此對滷味過度恐慌,但應避免經常攝取燒焦食物;業者則應留意火候控制,並定期清除鍋內焦黑殘渣,以降低苯駢芘等毒物產生。

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