【點傳媒／記者張淑慧報導】暑假進入尾聲，家長除了忙著準備孩子開學用品，也要留意健康狀況。阮綜合醫院兒科蕭宇超醫師指出，往年暑假兒科門診常見腸胃炎、腸病毒，今年就醫型態卻明顯不同，流感與新冠肺炎患者增加。衛生福利部監測顯示，今年7、8月流感疫情呈現緩升趨勢，新冠肺炎則出現一波流行期，8月中旬達高峰後進入高原期，疾管署預估8月底至9月初將正式進入流行期。
蕭宇超表示，開學後學生長時間聚集於教室及校園，彼此接觸機會增加，也可能讓呼吸道疾病傳播風險升高。因此家長除了準備文具、制服，也別忽略孩子的健康防護，尤其目前流感及新冠肺炎患者仍不少，開學後更應勤洗手，有呼吸道症狀時務必戴好口罩。
除了傳染病，開學初期也是兒科門診觀察孩子身心適應的重要時期。蕭宇超指出，部分學童開學後可能出現肚子痛、食慾不振、頭痛、賴床、愛哭、易怒等症狀，實際上可能是抗拒或逃避上學的表現，也就是俗稱的「開學症候群」。
「開學症候群」可能同時反映在身心與行為上，例如睡眠障礙、抱怨頭痛、早上賴床、上課打瞌睡；消化系統則可能出現早餐吃不下、胃口變差、腹痛、腹瀉或便祕。情緒與行為方面，也可能變得愛哭、缺乏活力，甚至沉迷電玩。蕭宇超提醒，家長平時多觀察孩子，就能及早發現異常。
另外，暑假期間孩子因作息不規律、久坐、運動量減少，加上飲食種類及份量失衡，也容易出現體重增加。不過多數孩子開學後隨著生活作息恢復正常、活動量增加，體重經過一段時間通常可逐步回到原本軌道。至於前往門診進行體重管理的兒童，醫師會從健康飲食、正確用餐時間及適當運動著手，透過生活習慣調整協助孩子健康減重。
面對可能出現的開學焦慮，阮綜合醫院兒科蕭宇超醫師建議家長可在開學前一週逐步調整孩子作息，與孩子共同規劃每日時間表，同時了解孩子真正擔心的事情，透過討論找出解決方法，一起降低對上學的恐懼與壓力。
如果孩子持續拒學數週仍未改善，甚至影響人際互動，或每逢上學日就反覆出現身體不適，家長就應提高警覺並尋求醫師協助。開學之際，除了調整作息、穩定情緒，也別忘了做好流感與新冠肺炎防護，讓孩子健康迎接新學期。
(圖片來源:阮綜合醫院提供)
