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產經

彰化縣推「自慢舒活工作坊」  31場多元活動陪勞工提升職場力、舒活好生活

張 游舜
張 游舜
Published: 2026/09/10
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8 Min Read
彰化縣推「自慢舒活工作坊」  31場多元活動陪勞工提升職場力、舒活好生活
面對AI科技快速發展及職場型態持續變化,彰化縣政府推出「115年度彰化縣勞工自慢舒活工作坊」,以「自慢工作、舒活生活」為核心,規劃「午後職話:名人有約」、「數位職場力」、「職場進階力」、「職場情緒『調勢術』」及「職場紓壓DIY」五大主題,共31場活動,從職涯發展、AI應用、職場溝通到身心紓壓,兼顧勞工的職場能力與生活品質,活動完全免費,歡迎民眾踴躍報名參加!
  
名人對談-林經理

 

縣府勞工處表示,「自慢」代表肯定自己,每位勞工累積的專業與經驗都是珍貴資產;「舒活」則希望大家在忙碌工作之餘,也能適度放鬆、照顧自己。本次「午後職話:名人有約」特別邀請雅方國際食品行銷經理林暄穎(Julia)及氣象主播羅瑞誠,分別分享品牌經營、新世代職場生存、職場斜槓及工作生活平衡等經驗,透過不同職涯故事拓展勞工對工作與人生的想像。

名人對談_羅主播

 

活動另規劃「數位職場力」,帶領勞工認識生成式AI、LINE聊天機器人及數位行銷等實務應用;「職場進階力」則從創意思考、跨世代溝通、團隊協作及Canva AI簡報提案等面向,強化職場軟實力。希望透過31場活動,讓勞工「工作有能力、職場有自信、生活有品質、身心有餘裕」,實踐「自慢工作、舒活生活」的理念。

此外,「職場情緒『調勢術』」透過情緒探索、表達訓練及正向溝通,協助勞工更了解自己的情緒與壓力;「職場紓壓DIY」則推出錫箔畫、紙漿畫、黏土創作、禪繞、藍染、漆扇、精油紓壓、肩頸舒壓等多元體驗,讓勞工在工作之外找到適合自己的休閒與紓壓方式。
詳細活動資訊及報名方式請至「彰化縣勞工自慢舒活工作坊」活動網站( https://happylabor.eturn.tw )查詢,或至彰化縣勞工自慢舒活工作坊Facebook粉絲專頁(https://www.facebook.com/profile.php?id=61593385250019 )了解最新消息,亦可洽詢專線04-8364636。
圖/彰化縣政府提供
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