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竹山
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醫藥健康

嘉義縣控糖賓果挑戰 一起完成任務抽禮券

張 游舜
張 游舜
Published: 2026/09/10
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5 Min Read
嘉義縣控糖賓果挑戰 一起完成任務抽禮券

嘉義縣衛生局「代謝症候群OUT 邁向健康321行動」推出第六彈「控糖行動_健康不超標」臉書互動活動,9月10日至20日下午5時止,邀請民眾至「嘉義縣衛生局」Facebook粉絲專頁,標記2位家人或朋友,留言分享當日完成的控糖任務,即有機會抽中商品禮券。

 

血糖健康不容忽視!統計顯示有代謝症候群者罹患糖尿病的風險為一般民眾的6倍。糖尿病的發生與胰島素不足或作用變差有關,且初期不一定有明顯症狀,若血糖長期偏高,可能逐步增加糖尿病風險。

 

縣長翁章梁提醒民眾平時除了留意「三多一少」警訊,也就是吃多、喝多、尿多及體重減輕,更應從日常做好血糖健康管理,及早發現異常,控糖其實可以從生活中的小改變開始,少一杯含糖飲料、多一份蔬菜,或每天抽出時間動一動,都是照顧自己健康的行動。

 

衛生局長趙紋華呼籲,預防糖尿病除了均衡飲食、規律運動及維持健康體位,也應定期檢測血糖,留意自身血糖變化,若出現三多一少警訊應儘早就醫檢查。

 

本次「控糖賓果挑戰」設計「不喝含糖飲料、吃高纖食物、運動30分鐘」3項任務,完成至少1項即可參與,縣府盼透過不同健康主題與互動方式,陪伴民眾建立正確健康觀念,打造健康嘉義。

 

圖/嘉義縣政府提供
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