記者施宇寬/高雄報導
為提升美濃區長者對失智症的認識與預防意識，美濃區衛生所於114年5月6日於瀰濃里水圳舉辦健走活動，吸引30位里民熱情參與。
▲向社區長輩衛教健康餐盤，教導如何吃得健康。 (圖/美濃衛生所提供)
本次活動結合瀰濃里社區發展協會，透過800公尺的水圳健走路線，引導民眾親近自然、欣賞家鄉風光，同時傳遞「運動密碼150」、「均衡飲食」與「預防失智」等健康概念，讓衛教知識落實於生活之中。
▲向長輩衛教運動密碼150及宣導失智友善「看、問、留、撥」。(圖/美濃衛生所提供)
▲宣導預防失智的四防五要。 (圖/美濃衛生所提供)
參與活動的長輩們紛紛表示，希望未來能多舉辦這類型的活動，不僅能促進身心健康，也有助於增進社區長者間的交流與互動，讓健康生活成為日常。
▲長者們沿著瀰濃水圳前行，親近自然同時培養規律運動的習慣。 (圖/美濃衛生所提供)
▲長輩分成兩兩一組，一起健走、聊天，增進長者間的交流與互動。健走的同時一邊欣賞水圳風光、彩繪圍牆，結合在地人文景觀。 (圖/美濃衛生所提供)
高雄市美濃區衛生所表示，規律運動、均衡飲食及良好社交互動是預防失智的三大關鍵。未來也將持續舉辦類似活動，鼓勵社區居民走出戶外、培養健康生活習慣。#
