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桃園心理健康月邀市民探索情緒,讓自我覺察與心理照顧融入日常

台灣新聞雲報
台灣新聞雲報
Published: 2026/10/29
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8 Min Read
桃園心理健康月邀市民探索情緒,讓自我覺察與心理照顧融入日常

[台灣新聞雲報]記者王俊欽/桃園報導

桃園市政府衛生局響應10月「世界心理健康月」,在桃知道 GELEVEN PLAZA 3樓展演廳推出「我的情緒探索樂園」心理健康月主題特展至11月1日,結合六大情緒互動體驗、親子活動及期間限定「心晴拍拍貼」,邀請大小朋友透過趣味遊戲認識情緒、學習自我照顧。
本次特展由桃園市社區心理衛生中心專屬IP穿山甲「鱗曦」化身情緒領航員,以「每一種情緒,都是來找你的遊客;先聽聽它想說什麼」為核心概念,規劃「樂、怒、哀、懼、驚、厭」六大情緒互動體驗區,引導民眾從生活情境中認識及覺察不同情緒。現場另設置「情緒小樹洞」,提供民眾表達心情的空間,並將於10月31日再次推出期間限定「心晴拍拍貼」,讓民眾透過照片記錄當下心情,留下專屬的情緒探索回憶。

除了展場內的互動體驗,系列活動也透過多元形式帶領民眾認識心理健康。其中,10月31日下午2時至4時將舉辦「攝影治療作品成果分享」講座,特別邀請具表達性藝術專長的心理師,透過攝影作品賞析與分享,引導民眾從影像探索內在情緒與感受,了解如何運用攝影作為情緒表達及自我覺察的媒介活動免費參加,目前仍開放報名,邀請民眾一同參與。另舉辦11場次「小小心理師」親子體驗,由專業心理師帶領親子透過互動遊戲,學習辨識、理解及表達情緒,獲得參與民眾正面回饋,讓情緒教育更貼近親子日常生活。

此外,衛生局攜手桃園市立圖書館,推出心衛中心IP「鱗曦」與圖書館IP「桃雀思」聯名限定書籤,展覽期間至圖書館總館及各分館借閱2本書籍,其中1本為心理健康相關書籍,即可兌換。衛生局期盼透過互動展覽、親子體驗及閱讀推廣,讓市民學習接納與照顧自己的情緒,也了解當生活面臨壓力或情緒困擾時,可向社區心理衛生中心尋求協助或透過專業心理諮商獲得支持。

攝影治療講座報名連結:https://www.accupass.com/event/2610050528461198864092
FaceBook:www.facebook.com/share/1FyyZiMiuR/?mibextid=wwXIfr
官網:https://mental.tycg.gov.tw/
專線:03-3328550

這篇文章 桃園心理健康月邀市民探索情緒,讓自我覺察與心理照顧融入日常 是由 台灣新聞雲報 提供。

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