今年立冬於國曆11月7日下午5時52分交節。柯柏成指出，民間流傳「上午立冬凍死牛，下午立冬暖烘烘」的農諺，以交節時間早晚推想冬季冷暖，今年屬下午立冬，代表冬天可能較暖。不過他強調，這句農諺目前沒有可靠古籍出處，不能直接推論台灣一定是暖冬，且台灣氣候不完全等同古代黃淮平原的節氣經驗。
柯柏成整理五招迎冬儀式供民眾參考。第一，迎冬先培福，可關懷獨居長輩、捐助冬季物資，捐贈衣物前應確認收受單位需求，確保衣物乾淨完整。第二，古人有暖爐會習俗,今年立冬交節時間接近晚餐時段，建議煮一鍋熱湯邀請家人共進晚餐。第三，入冬先安家，檢查冬被是否乾爽、窗邊有無漏風、長輩常坐位置是否潮濕冰冷。第四，立冬當天可在客廳擺放新鮮橘子討吉利，因「橘」與「吉」諧音。第五，立冬補冬別過度，有飲食與用藥限制者應依照醫囑安排，若在家聚餐建議使用電磁爐、電鍋等設備，避免在密閉室內燒炭。
邱彥龍分析12生肖在立冬期間運勢，排名第一為屬兔者，對家庭、房屋、土地等長期資產規畫成為重要主題，真正值得經營的財富機會就在已經擁有的資源當中。排名第二屬虎者，在創意、作品、感情生活等方面相對活躍,過去投入時間經營的興趣或專業可能開始出現商業價值。排名第三屬牛者,工作、客戶、服務成為主要焦點,可能重新接到舊客戶聯絡。排名第四屬龍者，溝通、學習、短期合作容易出現新變化。排名第五屬馬者，個人形象、生活方式、工作定位容易出現新變化。
邱彥龍提醒,今年立冬表面平靜、暗地湧動,建議守住本金、不為面子花錢、不因舊情失去原則，也不因朋友一句話就貿然投資。在飲食進補方面，中醫認為立冬食補宜依食材性質及辨證需求,分為溫補、平補及清補。溫補適合虛寒、容易畏寒者,可選擇當歸生薑羊肉湯。平補可選用山藥蓮子芡實茯苓燉瘦肉。清補適合平時偏乾燥者,可選擇百合雪耳湯。孕婦、正在服藥者及慢性病患者使用藥材前應諮詢專業意見。
減重醫師李唐越指出,秋冬是減重好時機。研究發現,人體短時間處於16至19度微涼環境時,與24度室溫相比能量消耗會增加,換算每天平均約多消耗188大卡。低溫會刺激棕色脂肪活性,利用脂肪酸產生熱能維持體溫。李唐越建議掌握四個原則:維持舒適微涼環境、增加日常活動量、進補飲食不失控、嘴饞選擇無糖食物。他提醒,秋冬體重增加往往來自長時間飲食與活動習慣改變,別等到年後才開始減重。
