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醫藥健康

視力保健從小做起 北市推「護眼護照」與錄音徵選活動

鄭 富鈺
鄭 富鈺
Published: 2025/06/30
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11 Min Read
視力保健從小做起 北市推「護眼護照」與錄音徵選活動
預防近視小小播音員徵選中

依據衛生福利部國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示,國小學童在幼兒園「大班升小一」及「小一升小二」,為近視發生兩大高峰期,臺北市政府衛生局提醒家長:放假不停學,護眼不放假!請善用暑期安排一年一度的「護眼護照」檢查,並在生活中落實「護眼密碼─853240」,為孩子的視力健康打下扎實根基。同時創意加碼,「以Eye之名 用童聲守護視界」小小錄音員徵選開跑,114年7月30日前邀請國小學童為「EYE」發聲,號召同儕攜手守護視力健康!

「以Eye之名 用童聲守護視界」小小錄音員徵選開跑 衛生局邀請國小學童為「EYE」發聲號召同儕攜手守護視力健康

臺」自108年起提供國小學童每年1次免費專業視力檢查,113年起更擴大服務至幼兒園中、大班視力篩檢異常之幼童,提供免費複檢服務,檢查內容包含:散瞳前後驗光、裸視視力、最佳矯正視力、裂隙燈檢查等。臺北市政府衛生局黃建華局長指出,113年學童用眼行為問卷分析顯示,臺北市學童近視發生率、盛行率及度數增加率主因在於:(1)用眼「距離」過近(少於30公分)增加1.17倍近視盛行率及1.45倍近視度數,(2)「時間」過長(每次超過30分鐘)增加1.21倍近視盛行率,可見不當的用眼習慣對視力健康的影響不容小覷!

依據衛生福利部國民健康署106年「醫病共享決策輔助表」指出,兒少近視如未經有效醫療控制,度數增加速度驚人,國小生與國中生每年平均增加約100度,高中生每年也會增加約50度。更令人擔憂的是,多數學童及家長誤以為只要戴眼鏡就能「治好」近視,臺北市立聯合醫院忠孝院區方怡謨副院長表示,眼鏡僅為「矯正」視力的輔具,無法「控制」近視進展,近視年紀越小,度數增加越快,越容易成為高度近視(大於500度),高度近視容易引發早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有10%會導致失明。因此,即使戴了眼鏡,若未建立良好用眼習慣,仍可能導致度數快速上升!

北市政府衛生局與北市立聯合醫院忠孝院區提醒 即使戴了眼鏡 若未建立良好用眼習慣  仍可能導致度數快速上升

北市政府衛生局推廣護眼密碼「853240」口訣(諧音:幫我刪惡視力),代表每天睡滿「8」小時、天天「5」蔬果、坐姿「3」直角、每日戶外「2」小時、正確使用「4」大螢幕產品及用眼3「0」分鐘休息1「0」分鐘。為深化宣導,今(114)年首度舉辦「以Eye之名 用童聲守護『視』界」小小錄音員徵選活動,邀請臺北市國小學童於114年7月30日前錄製結合「853240」內容的近視防治廣播稿,獲選者可獲新臺幣千元超商商品卡,並有機會參與正式錄音,作品將於校園及市府多元媒體曝光,歡迎踴躍參與,一起用聲音傳遞護眼的重要性!

北市政府衛生局推廣護眼密碼「853240」口訣(諧音:幫我刪惡視力)
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