腎臟比你還「 I 」，不擅長求救，但受傷了就回不去了！
I 人常被忽略，但當團隊需要深思熟慮的建議時，大家才發現「啊，還好有他！」腎臟也是，當它默默工作時，大家不在意，但一旦出問題「腎功能下降」就會超後悔沒好好照顧它！
每年3月的第二個星期四是「世界腎臟日」，提高全球對腎臟健康的關注。醫願診所院長葉曙慶醫師，分享如何透過簡單的自我檢測與專業醫療，幫助民眾遠離腎臟病的威脅。
腎絲球過濾率（eGFR）分期主要用來評估慢性腎臟病（CKD）的嚴重程度，共分為五期：
第一期：eGFR ≧90，但已有蛋白尿或其他腎臟損傷的證據。
第二期：eGFR 60-90，輕度腎功能下降，通常未必出現明顯症狀。
第三期：eGFR 30-59，中度腎功能下降，可能開始出現疲勞、貧血、泡泡尿、水腫、噁心、高血壓或骨骼問題。
第四期：eGFR 15-29，重度腎功能下降，上述症狀加重，可能合併尿毒症
第五期：eGFR ＜15，腎功能漸漸接近完全喪失，未來有機會快速進展至末期腎病（ESRD)而需透析或腎臟移植以維持生命。
葉曙慶醫師指出，腎臟病早期症狀不明顯，容易被忽略，但透過簡單的自我檢測，可以及早發現問題。他特別提出「壓」「血」「泡」「累」「水」口訣（諧音梗：鴨血泡淚水），幫助民眾快速記憶腎臟病的常見症狀：
• 壓：高血壓（Hypertension）
高血壓是腎臟病的重要風險因素，若血壓長期偏高，應注意腎臟健康。
• 血：貧血（Anemia）腎功能衰退會導致造血荷爾蒙分泌不足，進而造成貧血。
• 泡：泡泡尿（Proteinuria）
尿液中有大量泡沫且不易消散，可能是蛋白尿的表現，顯示腎功能受損。
• 累：疲累（Fatigue）
腎功能不佳時，體內毒素累積，容易感到疲倦、無力。
• 水：水腫（Edema）
臉部、手腳或全身出現水腫，是腎臟無法正常排除水分的徵兆。
葉曙慶醫師提醒，若出現以上任一症狀或同時出現兩種以上，應盡早就醫檢查，避免腎功能持續惡化。
「在專業的腎臟科醫師和護理團隊的支持下，病人和家屬的共同努力讓治療效果顯著。半年內，已成功治療至少 20 位患者，看到腎功能（eGFR）明顯提升。關於腎臟健康，過往對於腎功能衰退不可逆轉的觀念似乎看到了治療的希望和曙光。」
這篇文章 「世界腎臟日」 腎臟科醫師葉曙慶：小心您的腎比「 I 」 人還壓抑！ 最早出現於 火報。
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