（示意圖：Gemini生成）
最近很多人都有一種感覺——
明明沒做什麼，卻一直很累。
不是身體累，是一種「被掏空」的感覺。
你開始懷疑自己：
是不是不夠努力？是不是太廢？
但其實不是。
你只是活在一個「過度消耗注意力」的世界。
每天的你都在被這些東西慢慢消耗：
- 不停跳出的通知
- 永遠回不完的訊息
- 滑不完的短影音
- 無形的比較與焦慮
你以為你在休息，
但其實你只是從一種消耗，換到另一種。
最可怕的是——
這種累，看不見。
所以你會責怪自己。
但其實，你不是沒力，
是你已經被用光了。
有時候你需要的不是更努力，
而是停止消耗。
