（示意圖：Gemini生成）
很多人都有一種錯覺：
「撐得住的人，就會一直撐下去。」
但事實剛好相反。
越是負責、越是努力的人，
越容易在某一天突然崩掉。
因為他們有三個習慣：
① 不麻煩別人
② 不表達情緒
③ 把「撐住」當成能力
久了之後，就會變成——
所有事情都往自己身上堆。
表面上看起來很穩，
但其實只是「延遲爆炸」。
真正的崩潰，
通常不是因為一件大事，
而是某個很小的瞬間：
一句話、一個眼神、
甚至只是一個太累的晚上。
然後整個人就垮了。
所以問題從來不是你不夠堅強，
而是你太習慣「一個人扛」。
真正成熟的人，不是永遠撐住，
而是知道什麼時候該放下。
你不是不能累，
只是以前沒人允許你累。
