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手機或網路成癮 早評估助恢復如常

亞太新聞
亞太新聞
Published: 2026/06/03
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8 Min Read
手機或網路成癮 早評估助恢復如常

▲成大醫院精神部魏士郁醫師-我的孩子有手機或網路成癮嗎?(圖/記者吳玉惠拍攝)

【亞太新聞網/記者吳玉惠/臺南報導】

現今無線網路及3C產品普及,手機及網路使用已成為現代生活的重要部分。然而,過度依賴這些媒介,可能影響生活功能、學業表現與人際關係,進而引發相關問題。

國立成功大學醫學院附設醫院精神部魏士郁醫師表示,依目前研究,手機或網路成癮需要細分為手機成癮、網路成癮、手機遊戲成癮、網路遊戲成癮,各自有對應的量表可以自我評估,包含智慧型手機成癮量表(Smartphone Addiction Inventory, SPAI)、網路成癮量表(Chen Internet Addiction Scale, CIAS)、手機遊戲成癮評估量表(Problematic Mobile Gaming Questionnaire, PMGQ)和網路遊戲成癮量表(Internet Gaming Disorder Test, IGDT)等。若分數超過建議切分點,或使用行為已明顯影響學業、睡眠與家庭互動,建議盡速尋求專業評估。

成大醫院精神部魏士郁醫師說明,手機跟網路只是媒介,還要檢視其用途。若涉及線上賭博遊戲平台,也需評估賭博成癮,即使是玩網路遊戲或網路社群聊天,仍然有過度暴露、網路霸凌等風險,嚴重時可能增加自我傷害的行為。成癮現象者常有共病疾患,常見共病包括焦慮、憂鬱與注意力不足過動症。目前尚未有針對性的藥物或治療模式,臨床多從共病著手,給予藥物或非藥物的治療方式,例如生理回饋訓練及心理治療。

在現代3C社會,手機或網路成癮是自身或親友都可能面對的問題。當家長發現孩子頻繁使用手機或網路,影響到學業或日常生活時,可利用對應的量表先進行初步評估。若結果顯示風險較高,或家長仍不放心,建議盡早就醫,由專業醫師進行全面診察評估。

魏士郁醫師提醒,手機或網路成癮並非不可逆轉,及早察覺並採取適當措施,能有效幫助孩子恢復生活平衡。若有疑慮,應諮詢醫療團隊,透過家庭合作和專業支持,共同擬定適合的介入計畫。


成大醫院精神部魏士郁醫師
學歷:陽明大學腦科學研究所博士
   中國醫藥大學中醫學院學士
經歷:成大醫院精神部住院醫師
   成大醫院斗六分院精神暨長期照護部研究醫師
現任:成大醫院精神部主治醫師
專長:一般精神醫學
   成癮精神醫學

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