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肉粽Q彈好吃的靈魂曝光!原來包粽米種藏秘密 還有原民這款

台灣線報
台灣線報
Published: 2026/06/19
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6 Min Read
肉粽Q彈好吃的靈魂曝光!原來包粽米種藏秘密 還有原民這款
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北部粽先炒後蒸,糯米先拌炒再與餡料包入竹葉蒸熟。圖:翻攝自鮮享農YA – 農糧署粉專

端午節家家戶戶的餐桌上絕對少不了最具節慶代表性的傳統粽子。行政院農業部農糧署特別在粉專發文,為引發「南北粽大戰」的饕客們解密臺灣特色粽的靈魂秘密。農糧署指出,每逢端午節就迎來需求巔峰的各類粽子,最核心的主角正是「糯米」,由於糯米具有高含量的支鏈澱粉,在烹煮後會呈現獨特的軟黏特性,不僅是製作各式節慶米食的首選,更是決定各類特色粽口感好壞的關鍵。

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南部粽直接水煮,生糯米與餡料包入竹葉煮熟。圖:翻攝自鮮享農YA – 農糧署粉專

農糧署解析,臺灣市面上常見的糯米主要分為「秈糯(長糯米)」與「稉糯(圓糯米)」。一般而言,市售包粽子多以煮熟後質地較為Q彈、粒粒分明的「秈糯」為主;不過,部分地區的職人也會依循秘方,混搭煮熟後質地較為軟黏的「稉糯」以增添風味。此外,也有店家會搭配「稉米(蓬萊米)」磨成米漿來製作做工繁複的粄粽。而在臺灣多元的飲食文化中,原住民族的傳統美食如「阿粨(Abai)」、「吉拿富(Cinavu)」,則常以小米、芋頭粉替代或搭配糯米,並包裹假酸漿葉,展現截然不同的黏軟綿密與獨特香氣。

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鹼粽先浸後蒸,糯米浸泡鹼油後包入竹葉蒸煮。圖:翻攝自鮮享農YA – 農糧署粉專
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粄粽混合糯米和蓬萊米磨成米漿、壓乾成糰,再與餡料包入竹葉蒸熟。圖:翻攝自鮮享農YA – 農糧署粉專

因應各地風土與烹煮方式的不同,臺灣發展出百家爭鳴的特色粽。受歡迎的「北部粽」採先炒後蒸,米粒Q彈且嚼勁十足;「南部粽」則是用生米包裹後水煮,口感綿密軟黏,散發濃郁粽葉香;而金黃Q彈、冰涼消暑的「鹼粽」,則是採先浸後蒸的傳統工藝。農糧署強調,不論是哪一種形式的粽子,只要是以優質的國產食材與在地國產米為配料,都是最道地的臺灣美味。

本文章來自《台灣線報》。原文:肉粽Q彈好吃的靈魂曝光!原來包粽米種藏秘密 還有原民這款

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