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炎炎夏日，想遠離都市熱氣，來場沁涼又療癒的旅行嗎？全臺多處特色鮮明的國家森林遊樂區，走進綠意盎然的森林，無論是漫步於水氣充沛的飛瀑幽谷，或是登高至中高海拔的天然冷氣房，都能在陰離子與芬多精的洗禮下，展開一場療癒身心、讓自己煥然一新的夏日沁涼旅行。其中五處特色國家森林遊樂區，各自擁有獨特的自然生態與人文風情，適合各年齡層的旅客一同規劃夏日森旅行。
位於桃園市的拉拉山國家森林遊樂區，擁有北臺灣最密集的紅檜與臺灣扁柏巨木群，漫步於終年雲霧繚繞的森林步道，不僅能大口呼吸醇厚的柏木香氣，還能近距離欣賞「二代木」、「合併木」等獨特樹型，在百年甚至千年的巨木蔭蔽下，深刻感受大自然強韌的生命力。
▲東眼山國家森林遊樂區柳杉林。(圖/林業保育署新竹分署提供)
而東眼山國家森林遊樂區則擁有大片筆直壯麗的柳杉林，當陽光穿透樹冠灑落林間，光影交錯迷人；沿著步道登上海拔 1,212 公尺的瞭望臺，可將大臺北盆地與七星山系全景盡收眼底。天氣條件適宜時，還有機會欣賞雲霧如萬馬奔騰般湧入林間的「雲瀑」奇景，感受森林與山嵐交織的壯麗風貌。
▲大雪山國家森林遊樂區林道41.5K。(圖/林業保育署臺中分署提供)
位於臺中市的大雪山國家森林遊樂區，林相涵蓋從暖溫帶闊葉林到高山鐵杉林不同海拔的森林景觀，盛夏氣候涼爽宜人，是國際知名賞鳥勝地，更是野生動物的天堂；在欣賞波瀾壯闊的雲海與絢麗晚霞之餘，漫步林間還有機會驚喜遇見帝雉、藍腹鷴或臺灣野山羊等珍貴臺灣特有種野生動物，感受臺灣山林豐富生態魅力。
八仙山國家森林遊樂區，擁有豐富的溪流生態與森林景觀。推薦走訪平緩易行的「天籟步道」，沿途不僅能聆聽清澈十文溪的潺潺水聲，還能聽見青背山雀、黃腹琉璃等山鳥交織而成的自然交響樂；漫步至著名的「佳保台」欣賞壯麗山景，在清涼的溪風吹拂下，享受悠閒愜意的森林時光。
位於屏東縣的雙流國家森林遊樂區是南臺灣避暑勝地，這裡擁有達仁溪與內文溪交會的豐沛水源，雙流瀑布更富含極高的負離子，能讓人瞬間暑氣全消。除了享受溪谷帶來的清涼，也可沿著蔥鬱的白榕步道，探尋歷史悠久的「龜甲屋」遺址，深度感受排灣族與自然共生的文化智慧。
各國家森林遊樂區詳細活動與大眾運輸接駁資訊，以及暑假期間休園情形與管制措施，請至「台灣山林悠遊網」（https://recreation.forest.gov.tw/）查詢。#
