曾經擔任台鐵列車長的郭適棟，退伍之後僵直性關節炎發作，這種不動就痛的疾病讓他苦不堪言，八年前參加太極拳運動，勤學苦練的結果，睡覺可以平躺了，背部可以伸直了，也或許疾病的活性期過了，現在的他不但快樂練太極，更可以投入志工行列、陪同太太活動、與朋友泡茶聊天、不必天天發呆在家裏！
郭適棟說，僵直性關節炎好發於20-40歲，當兵返鄉不久，開始有半夜會痛醒、全身都疼痛的難熬，他在鐵路局上班，運動的機會不多，這個時期又容易沾粘，這種人稱竹竿病、會駝背、難彎腰、關節輪流痛的苦楚，很是煩惱。
八年前，他的太太與學習太極的潘秀惠一齊跳韻律舞，知道「南瀛薪傳鄭子太極拳協會」免費教學，詢問他有無意願參與，於是投入了學習的行列。
這些年來他憑藉對運動的「痴熱」，運動就會有收穫的理念，聽著老師們說的用意念、善運氣、知曉太極內涵的方向，不但在練習場上練，清晨也在校園裏與同好們一同複習，如今，他不但是這裏的學員也協會的理事，每次上課總會帶著免費教學的布條，懸掛教練場，布條上還有連絡電話：0936-977-557；0934-305-132，希望更多人參與學習，做個忙碌、快樂的健康人！
