昌盛堂中醫診所鄭天麗醫師在臨床觀察中發現，民眾普遍將嘴破與火氣大劃上等號，但部分患者越喝降火茶反而破洞更嚴重。根據《黃帝內經》理論，口腔疾病除了火熱之邪，更與臟腑氣血失調相關，當心火亢盛或脾胃蘊熱時，熱邪循經上攻形成潰瘍。
宋代《聖濟總錄》進一步指出，長期反覆發作的口腔潰瘍往往屬於虛火上浮而非實火。鄭醫師說明嘴破成因包含三大類別。首先是陰虛火旺證型，長期熬夜與壓力消耗身體陰液，產生假性火氣，此時服用涼茶反而損傷脾胃。其次為營養缺乏，統合分析研究顯示，缺乏維生素B12、葉酸、鐵質或鋅會顯著提高復發性口腔潰瘍風險，這些營養素是黏膜修復的關鍵材料。
第三類為物理刺激，包括尖銳牙齒磨損、假牙不合或牙膏成分過敏等外在傷害。壓力與口腔潰瘍的關聯性值得重視。鄭醫師表示，壓力使交感神經持續緊繃，直接導致唾液分泌減少，削弱口腔第一道防護屏障。
小型病例對照研究已發現心理壓力與復發性口腔潰瘍存在關聯，儘管機轉仍待更多研究證實。飲食方面需特別注意三項重點。高糖與精緻澱粉會引發慢性發炎並消耗B群，油炸食物、菸酒與辛辣食物對發炎黏膜形同火上加油，而缺乏深綠色蔬菜則導致葉酸不足影響修復能力。鄭醫師特別提醒民眾辨識警訊。
一般破洞通常1至2週內癒合，但若同一位置超過3週未好且觸感變硬，務必尋求專業評估排除口腔病變風險。若潰瘍伴隨發燒、體重減輕，或眼睛、皮膚等其他部位也出現潰瘍，可能涉及免疫系統問題，口腔潰瘍正是貝賽特氏症國際診斷準則的核心條件之一。從中醫觀點終結反覆嘴破需從根本調理。
鄭醫師建議調節情緒與睡眠以減少心火來源，並多攝取深綠色蔬菜、雞蛋、豆製品等天然修復原料。若發作頻率高，建議記錄每次發作前兆如熬夜或特定飲食，這些資訊有助醫師開立最適合的中藥處方。
