▲探險心靈小宇宙課程透過各式活動，引導孩子認識並學習自我調節情緒。(圖/記者蔣彤雲攝)
【亞太新聞網/記者蔣彤雲/新竹報導】
新竹縣竹東區社會福利服務中心b4fu06舉辦115年度「一起探險心靈小宇宙」兒少情緒韌性培育團體結業暨同樂餐會，引導孩子覺察自身情緒、理解壓力來源，學習健康且適切的自我照顧方式。
新竹縣政府社會處指出，兒童、青少年面對現今課業表現、人際互動及家庭期待等多重壓力，青春期兒少的情緒波動常被誤解為「叛逆」，其背後隱藏的焦慮與孤單亟需被社會理解。
竹東社福中心特別規劃辦理「探險心靈小宇宙－兒少情緒韌性培育團體」，從7月啟動以來，一共辦理6場次活動，透過兩個月的深度陪伴，以自然療癒理念為核心，帶領中心服務中之兒少跨出戶外，透過循序漸進的團體歷程，協助兒少在自然的擁抱中找回內心的平靜。
社會處長陳欣怡表示，在實務服務經驗中，常發現部分兒少因壓力長期累積，容易出現厭學或消極言行等適應危機，發展心理學研究指出，青春期兒少大腦中負責感知情緒的「杏仁核」已發育成熟，但控制情緒的「前額皮質」尚未完全成熟，加上現代3C產品普及、戶外活動減少，更讓兒少缺乏適切的紓壓管道。
竹東社福中心特別選定大地農場及北埔老街為活動探險區域，引導 10 至 13 歲的兒少運用自然素材、身體覺察與感官體驗，有效舒緩壓力並提升自我調適能力。
「一起探險心靈小宇宙」課程設計特別強調實作與環境互動，在「大地森林找到內心的自己」，兒少走進大地農場的森林環境，藉由觸摸植物、聆聽蟲鳴鳥叫等自然療癒活動放鬆身心，學習辨識與表達內在的真實感受，活動更將場景延伸至具在地特色的北埔老街，設計「探索十字路口」的實境體驗，引導兒少在面對錯綜複雜的巷弄與關卡時，模擬生活中面臨抉擇與挫折的十字路口，藉此培養人際溝通、團隊合作與問題解決能力，進而建立同儕間的正向支持網絡。
除了情緒調適與韌性培育，竹東社福中心邀請「社團法人新竹市竹安公益慈善服務協會」透過互動與陪伴，進行「兒童性健康與性自主保護宣導」，引導孩子建立身體自主權概念，教導如何辨識危險情境、勇敢拒絕不當對待與兒少性剝削，並深刻認識社區與社會心理支持的求助網絡，此舉讓兒少在建立心理韌性的同時，也具備自我保護的具體能力，讓社會安全網的種子在成長過程中扎根，促進其身心健全發展。
竹東社福中心強調，中心長期致力於提供在地化、即時性的社會福利服務。針對家庭功能受損或面臨危機的脆弱家庭，提供關懷輔導、資源連結與支持性團體活動，期盼攜手社區力量，共同織起更為綿密的社會安全網。
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