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首頁 » 熊經渾圓助平衡 耆老攜手學太極
體育

熊經渾圓助平衡 耆老攜手學太極

曾 應鐘
曾 應鐘
Published: 2026/09/25
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9 Min Read
熊經渾圓助平衡 耆老攜手學太極

從南瀛太極拳協會柳營奇美教練場取經有成的胡順昌、黃玉萍、黃淑卿,感受著太極拳帶給自己變化氣質、減少病痛等好處後,更積極的在自己居住的鹿草推廣,這就吸引了鄉里的好奇,在人數越來越多時,他們申請成立「嘉義縣薪傳鄭子太極拳協會」。

他們希望藉由協會的成立,不但要讓老人們更健康,也要將太極拳宗師鄭曼青「善與人同、達兼天下」之精神傳承下去,於是一邊忙碌的籌備成立大會,一邊積極的加強訓練,他們每週四、週日都會在鹿草的圓山宮、三角村訓練,成立大會時他們會在奇美訓練場學員的協助下,將訓練初期成果展現出來,同時可以看到奇美班隊劍、扇等優美的演出。

圓山宮的訓練場,八十一歲患有輕微帕金森氏症的林福財,知道太極拳可以緩解病痛,從墨新聞裏看到鹿草有太極教學,本週四就帶著手部疼痛的太太林吳葉前來,居住在台中的劉淑照在大學任教,兒子在鹿草當醫生,每週四她會從台中搭車前來探望兒子,同時在這裏學習重訓,中午休息後又加入了太極訓練,滿滿的行程,兼具著與兒子相聚也帶著健康回家的喜悅。訓練中,胡順昌帶領學員從熊經開始轉而渾圓樁再進入卅七式,周澄傑、楊棟元、林水塭、黃淑卿等教練、黃玉萍助教各守一方,看到學員不知所措或動作不到位時,會向前協助他們練出正確的功架!

教練黃淑卿(左)協助學員練太極
助教黃玉萍(下蹲者)告訴耆老膝蓋的正確姿勢
教練林水塭(右)指導學員雙手的位置
教練楊棟元(左)告訴學員手部的角度
教練周澄傑(右)教導學員起式動作

這個將要成立的協會已有顧問央請他們在成立後,到六腳鄉開班,胡順昌警界的朋友也在他的邀約下準備在中埔鄉成立分班,協會目前的教練團人員自是不足,期望積極訓練出更多的教練,在自己的地方帶領鄉親健康,黃玉萍深有感觸的指出,在這節奏迅速的時代,忙、亂、慌、急,破壞了生活,如何放慢腳步,如何返璞歸真,過好恬淡、愉悅的生活,不會是個無頭蒼蠅般的忙碌,她們認為走太極步、做好棚、屢、擠、按,練好左顧、右盼、吊手、單鞭、、,將能靜心、寧神步入健康的境地!

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