沈伯洋在政論節目《雅琴看世界》中透露，當初賴清德徵詢他參選台北市長時，第一時間就答應，但仍需回家與女兒討論。對於女兒的反應，沈伯洋笑說女兒表示「OK啊」，但這與真正接受爸爸投入選戰仍有落差，女兒至今仍會抱怨。回顧選戰過程，沈伯洋坦言自己曾有長達兩三個月追不上對手，甚至懷疑「真的有辦法嗎」。然而賴清德從第一天起就堅信他一定沒問題，認為民調落後只是過程。
面對賴清德始終堅定的態度，沈伯洋每次看到都會覺得「真的假的」。沈伯洋首度公開一段過去未曾透露的私下對話。賴清德當時親口告訴他：「你的能力就是可以來選台北市長。」沈伯洋坦白回應自己能力可以但沒選過舉，賴清德直接保證會盡全力幫忙，並特別叮囑：「你只要一定要記得一件事情，你是台北隊長，你是台灣隊長。」
賴清德也提醒沈伯洋，參選後最重要的任務是整合團隊，必須懂得如何與議員互動，讓議員都能站在一起，並交代他一定要帶著全台灣往前。網友看完熱烈討論，認為賴清德看人很準，從宜蘭林國璋、南投溫世政、苗栗陳品安到新竹鄭朝方，都是他親自請託參選。沈伯洋本身是認知作戰專家，2023年11月才入黨，就是賴清德看上他的專業才邀請加入民進黨。
另一方面，沈伯洋日前提出市民大道「南北縫合」構想，認為市民大道高架道路將台北南北切開應重新縫合，卻遭藍營猛攻，台北市長蔣萬安批評天馬行空，前市長柯文哲更酸「聽不懂」。對此，沈伯洋26日拿出手機秀出台北市政府都市發展局109年計畫網頁反擊，直接朗讀計畫內容。
該計畫明確指出：「109年度先就市民大道東西沿線擇定建國啤酒廠與中山女高附近區域，作為人本環境改善先期規劃作業，以縫合與串聯區域網絡空間，以營造舒適友善之人本環境。」沈伯洋特別強調「縫合」二字的發音，並指出這證明市民大道在鐵路地下化後，依舊因高架橋形成阻隔，使人流產生斷裂。
沈伯洋直言，這項改善計畫從民國109年就開始做了，之前引用的是學術論文，這次是市府網站內容。他指出市民大道很長，不能只縫合建國啤酒廠附近，自己方案盤點了更多可以縫合的區域。
沈伯洋表示從研討會至今對方已攻擊三天，這是「放長線釣大魚」，看有多少人會出來批評。他質疑這不是正常的政策討論，同樣的縫合方案大家都在提，為何只有他提出要被取笑，選舉只剩30多天，希望回歸正常市政討論。
