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桃園首辦長者圓夢計畫!科學化運動處方助196學員延緩老化

台灣線報
台灣線報
Published: 2025/12/31
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桃園首辦長者圓夢計畫!科學化運動處方助196學員延緩老化
桃園首辦長者圓夢計畫!科學化運動處方助196學員延緩老化
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桃園首辦長者圓夢計畫!科學化運動處方助196學員延緩老化
桃園市長張善政出席「2025桃園市長者圓夢計畫」成果發表會。圖:市府提供

桃園市長張善政今(31)日下午前往桃園市政府綜合會議廳,出席「2025桃園市長者圓夢計畫」成果發表會。張善政感謝國立體育大學長期與體育局合作,運用學術與實務資源共同設計課程,讓長輩維持健康不僅是靠日常散步,更透過系統性的科學運動處方,有效強化體能、延緩老化,達到健康促進的目標,也期盼此計畫將科學運動的觀念向外推廣,帶動更多長輩一起投入運動,創造樂齡健康生活。

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張善政並親自頒發獎項,肯定學員們在為期八周訓練期間展現的毅力與努力。圖:市府提供

記者會上,張善政並親自頒發獎項,肯定學員們在為期八周訓練期間展現的毅力與努力。他指出,此次計畫原訂招收150名學員,因報名踴躍,最終共有196位長輩參與,展現桃園長輩對健康管理的高度重視。圓夢計畫以科學化運動處方為核心,設計循序漸進的訓練課程,讓長輩在安全且有系統的引導下,實質提升身體素質。

體育局表示,為積極落實「健康城市、高齡友善」政策,並實踐「樂齡動起來,健康不打烊」理念,市府於今(114)年首度試辦「2025桃園市長者圓夢計畫」。此計畫共設置15個據點、開設15個班次,每班為期8週、共16堂課程。為確保教學品質與運動安全,課程師資均須具備運動部「中級國民體適能指導員」資格,並由運動或醫學相關專業人員擔任指導員,負責學員專業檢測評估與個別化指導,期能有效提升長者參與運動的意願與比例,落實促進健康、預防老化及延緩失能的施政目標。

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