商傳媒｜康語柔／綜合外電報導
最新研究指出，除了年齡、糖尿病等既有因素外，孤獨、憂鬱、失眠及糧食不安全等非傳統因子，也可能增加罹患失智症的風險。同時，一項新的血液檢測已獲美國核准，有望提升阿茲海默症的早期診斷能力。
根據《Journal of Nutrition Health and Aging》刊載的研究顯示，感到孤獨或罹患憂鬱症者，其失智症風險增加三倍。儘管研究未能證實兩者間的因果關係，但強烈指出孤獨、憂鬱與失智症之間存在顯著關聯。針對有憂鬱症、獨居或其他孤獨風險因素者，應考慮進行失智症評估。
失眠亦被證實與失智症相關。Fisher Center for Alzheimer’s Research Foundation 的一項研究發現，失眠的老年人罹患失智症或輕度認知障礙的風險高出 40%。缺乏睡眠可能導致大腦加速老化三至四年，並影響認知評估表現。特別是攜帶 APOE-E4 基因（阿茲海默症遺傳風險因子）的個體，若有失眠問題，風險更顯脆弱。研究也指出，如憂鬱症患者般，失眠者亦可從失智症篩檢中獲益。
此外，刊載於《美國醫學會雜誌》（JAMA）的研究揭示，糧食不安全與較高的失智症風險相關，尤其在 65 歲以下的成人族群中，此關聯性更為顯著。
在篩檢方面，一款名為 Lumipulse 的新型血液檢測已於 2025 年 5 月獲美國食品藥物管理局（Food and Drug Administration, FDA）批准，成為首個用於阿茲海默症的 FDA 批准血液檢測。根據妙佑醫療國際（Mayo Clinic）的資訊，這項檢測透過採集例行血液樣本，測量可指示腦部澱粉樣蛋白斑塊（阿茲海默症特徵）的蛋白質含量。Lumipulse 的有效性超過 90%，核准用於 50 歲以上且有認知症狀的成人。
除了關注新型風險因子及檢測，研究也指出多種生活型態可幫助預防失智症。波士頓大學（Boston University）的研究人員發現，在中年或晚年開始規律運動，能有效降低罹患失智症的風險；運動量最大的人，其風險比運動最少者低 41% 至 45%。另有 2025 年的一項研究顯示，單純聽音樂可使失智症風險降低 39%，學習樂器也有類似效果。去年研究指出，接種帶狀皰疹疫苗的人，在未來七年內罹患失智症的風險比未接種者低約 20%。其他預防措施還包括維持健康體重、保持心智活躍、減少飲酒或戒菸。
